Conseils & Astuces

Vous ouvrez Instagram "juste pour voir"… et soudain, une heure s'est écoulée. Pourquoi ?

Le saviez-vous?  Il arrive que notre respiration se modifie, sous l’effet du stress, avant d’ouvrir notre boîte de réception.

Arrêtez de laisser filer le temps. Un employé consacre en moyenne 17,7 heures par semaine à des réunions

Triez vos courriels efficacement en seulement 4 étapes. On vous aide à transitionner facilement vers la boite zéro email.

L’équilibre n’est pas d’office l’objectif absolu. Il est normal que la vie soit en déséquilibre. L’important, c’est de parvenir à trouver...

Avez-vous déjà ressenti cette sensation d'être constamment sous pression au travail, de procrastiner? Gagnez en souplesse et en efficacité

Au plus vite vous répondez à un mail, au plus vous augmentez la probabilité d’en recevoir un second de la même personne.

Pourquoi m’arrive-t-il d’oublier des choses? Imaginez que votre cerveau est un écran de smartphone.

Être trop perfectionniste peut mener à l'épuisement professionnel. Voici une liste de 4 conseils pour mieux gérer votre temps.